Dat mannen en vrouwen kunnen verschillen van libido is algemeen bekend. Maar hoe komt dit nu en wat weet jij eigenlijk over het libido van je partner?
Kloof tussen partners
Er ontstaat vaak een kloof als het gaat om zin in seks. Dit is jammer, want het geeft vaak stress en frustratie als ruzie gaat over intimiteit. Terwijl intiem zijn met elkaar juist zo fijn en belangrijk is. Hoe komt deze kloof nu eigenlijk?
Ideale leeftijd
Allereerst blijkt dat mannen en vrouwen op een ander moment in hun leven hun libido-piek ervaren.
Over het algemeen wordt gezegd dat mannen in de leeftijdscategorie van eind tienerjaren tot eind twintig mogelijk een hoog libido ervaren. Dit heeft vaak te maken met de piek van testosteron, het belangrijkste mannelijke geslachtshormoon, die zich voordoet in deze periode. Dit kan resulteren in een verhoogd seksueel verlangen en libido.
Bij vrouwen ligt dit wat later. Vrouwen in de leeftijdscategorie van 30 tot 40 jaar hebben gemiddeld genomen het hoogste libido. Dit kan te maken hebben met een fase van meer zelfvertrouwen, emotionele volwassenheid en een beter begrip van hun eigen seksuele behoeften en verlangens. Bovendien zijn veel vrouwen in deze leeftijdscategorie vaak in stabiele relaties, wat de seksuele tevredenheid kan bevorderen.
Cyclus
Daarnaast ervaart een man wat hormonen betreft een cyclus van 24 uur. Vrouwen daarentegen van 28 dagen, een enorm verschil dus!
Veel mannen ervaren een verhoogde zin in seks bij het ontwaken, vaak vanwege de testosteronpieken die ’s ochtends optreden. Vrouwen merken vaak een verhoging van het libido rond de ovulatie, middenin de cyclus dus.
Even snel rekenen betekent dit vuurwerk op de ochtenden rond de ovulatie!
In hoofd of in lijf
Dan is er ook nog een groot verschil tussen hoe het gevoel van zin ontstaat. Bij mannen is dat meer lichamelijk, bij vrouwen zit dit meer in het hoofd.
Mannen
Wanneer mannen seksueel gestimuleerd worden, bijvoorbeeld door aanraking, visuele prikkels of erotische gedachten, kan dit resulteren in een toename van het libido. Dit kan al heel snel zijn wanneer een goed uitziende vrouw voorbij komt, zijn partner zich uitkleed om te gaan douchen of er een sexy scène op de televisie te zien is.
Vrouwen
Vrouwen daarentegen hebben iets meer de tijd nodig en kunnen juist opgewonden raken door hoe ze de hele dag ervaren hebben. Een sterke emotionele band en een bevredigende relatie kunnen het libido van vrouwen verhogen. Vrouwen die zich zelfverzekerd voelen en die mentaal en fysiek welzijn ervaren, kunnen meer geneigd zijn tot een verhoogd seksueel verlangen. Dit lijkt dus net iets ingewikkelder te liggen.
Het zijn namelijk de kleine dingen die het doen, zonder dat die direct aan seks doen denken. Een berichtje overdag waarin de vrouw verteld wordt hoeveel de man van haar houdt, een complimentje, even helpen het bed opmaken. Allemaal kleine dingen die een vrouw doen voelen dat ze gewaardeerd is, sexy is, belangrijk is. Juist die dingen werken libido verhogend.
Voor veel vrouwen is een sterke emotionele connectie en intieme band met hun partner cruciaal voor het ervaren van seksuele opwinding. Dit kan het door activiteiten die de emotionele connectie versterken, zoals praten, knuffelen en genegenheid tonen.
Affectie betekent niet een garantie tot intimiteit!
Zodra vrouwen ook het gevoel krijgen te ‘moeten’, zal het libido vaak vallen als een baksteen. Niets is minder sexy dan een man die aangeeft daar beneden iets staand te hebben en dus een nummertje te willen maken. Affectie betekent zeker niet een garantie tot intimiteit!
Persoonlijke voorkeuren
Laat wel duidelijk zijn dat dit puur gaat over gemiddelden of de meerderheden. Uiteraard zijn er uitzonderingen en is niemand 100% gemiddeld.
Binnen elke relatie is het essentieel om open te communiceren en de seksuele voorkeuren en behoeften van beide partners te begrijpen en te respecteren. Dit helpt bij het creëren van een bevredigende en plezierige seksuele ervaring voor beide partijen.
